澳洲乳钙几个月开始吃？
补钙是个老生常谈的话题了，几乎每家宝妈都在给孩子补钙。但怎么补、补多久，可能很多人就说不上来了。 先来说一下结论：一般建议给宝宝补充钙剂的时间是6个月以后！ 但不是说不补就可以了哦～因为宝宝自身体内的钙储备是从妈妈肚子里就开始积累的（也就是孕妈妈们要特别注意补钙）。 很多孕晚期妈妈会有小腿抽筋的情况出现，就是因为肚子里的宝宝在快速生长，对钙的需求量大大增加导致母体提供的钙质供应不足从而出现的生理反应。所以补钙从孕期就得开始。
一般来讲，足月宝宝体内储存的钙约300mg，含钙总量相当于成人的25%左右。刚出生的婴儿骨骼中钙的含量甚至高达99%，相当于成人骨骼中含钙量的100%。 所以家长朋友们千万不要觉得宝宝小就不需要补钙哦！ 那什么时候可以开始补呢？一般建议是在宝宝6个月后开始添加辅食品种，这个时候宝宝的肠胃功能逐渐发育完善，对钙的吸收利用也逐渐增强。
除了补钙，维生素D也不能忽视 维生素D属于脂溶性维生素，具有促进钙吸收的作用，而钙的吸收利用率能否达到最佳水平与维生素D有着密不可分的联系。 如果单纯补钙不补充维生素D，那么钙的吸收率仅有50%左右；如果同时补充维生素D，钙的吸收率就可以提升至70%~80%。