五个月宝宝可以吃香蕉吗？
一、婴儿能不能吃香蕉 可以的，不过不要一次吃太多。 香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动；但脾虚泄泻者却不宜。根据中医理论，香蕉性寒，对于虚寒（虚冷）的脾胃病患者不宜多吃。如果妈妈担心宝宝的胃肠承受不了，可以在给宝宝喂食前先适量吃些香蕉，等胃部适应后再全部喂给宝吃吃看。 要注意的是，香蕉中含有大量的镁元素，若宝宝一次性吃得太多，便会引起血液中镁含量骤然升高，不利于心脏健康。所以建议妈妈们每次给宝宝吃1/2根香蕉就好了(约80~90g) 二、婴儿吃香蕉注意事项： 1.忌空腹食用 有研究表明，人体中缺乏果糖，而香蕉中含有丰富的果糖，因此，空腹时吃香蕉能加速人体血糖的上升。所以患有急性肾炎、急性胰腺炎和因高血压引起的头晕患者就不宜吃了。这些病人最好是在饭后2小时再吃香蕉。香蕉含钾高，肾功能不全的病人最好不要吃！因为这样会使血液中含有过多的钾离子，从而导致肾衰竭的风险加大。但是正常人吃是无大碍的哟！ 2.忌过量食用 如果宝宝一次吃的香蕉过多，就会加重肠胃负担，从而影响肠道的消化吸收功能，进而影响营养的吸收。另外，当宝宝吃完香蕉后喝水，便会导致肠胃里的渗透压变大，从而引起腹泻症状哦！ 3.忌食用未熟透的香蕉 目前市面上的香蕉有两种，一种是青色的，另一种是黄熟了的，一般黄熟了的比较好剥皮也比较好吃一点，青色的就要苦一些咯～其实青色的香蕉也是可以吃的，只不过它含有的鞣酸较多，不易被人体消化，而且涩味也较重呢！所以建议各位麻麻们还是不要给小宝吃这样的香蕉啦！ 三、什么季节吃香蕉好 春天：春天气候比较干燥，人容易上火，便秘，这个时候就可以吃一些香蕉了哈~~ 夏天：在炎热的夏季里，来上一根冰凉可口的香蕉，瞬间就清凉多了呢！ 秋天：秋季气候逐渐转凉，此时正是香蕉丰收的季节，因此，秋季也是吃香蕉的好时候。 冬天：进入严冬，气温越来越低，很多宝宝都喜欢吃一些热乎乎的东西。那么这时候不妨为自家宝宝买一根烤过的香蕉吧！不仅味道美味，而且还很好吃呢~~~~ 四、香蕉的做法推荐 香蕉粥 准备材料：香蕉150克，鲜牛奶250毫升，白糖适量做法步骤：
第一步：将香蕉去皮后捣泥备用； 第二步：锅内加清水煮沸后放入香蕉泥、鲜牛奶煮混后即可加入白糖调味服食。 日分1-2次服完。 五、香蕉的储存方法
1.把香蕉放在阴凉通风的地方保存； 2.用保鲜膜包起来也可以防止香蕉变黑； 3.用报纸包起来也行，只是会沾得满手都是黑印子；
4.最保险的办法是把香蕉挂在室内，让它们随室内的温度慢慢变熟; 5.如果你家的室内温度比较低或是不想等很久的话，可以把香蕉与苹果放在一起，过两天再拿出来就可以了 六、香蕉的营养成分表
名称 每百克营养素含量(单位：克)
热量(大卡)91.4碳水化合物(克)20.1脂肪(克)0.2蛋白质(克)1.4维生素A(微克)7胡萝卜素(微克)50维生素B1(毫克)0.04维生素B2(毫克)0.02烟酸(毫克)0.6维生素C(毫克)1维生素E(毫克)0.1钙(毫克)19磷(毫克)32钾(毫克)175钠(毫克)3.7镁(毫克)12铁(毫克)0.6锌(毫克)0.26铜(毫克)0.09锰(毫克)0.27硒(微克)0.75 七、香蕉的禁忌人群
1.体质偏虚寒的人，最好是少吃为妙，否则很容易引发腹泻。
2.香蕉性寒，对体质燥热的人来说，吃香蕉可能会引发口腔溃疡。