4个月宝宝喝多少母乳?
4个月的宝宝,一餐可以喝200-300ml的奶,一天吃6次左右。 每个宝宝的食量不同,与性格、体型等都有关系;同样的,宝宝在4个月龄时,对营养的需求量和1岁以内的宝宝相比,也是大不一样。所以没有统一标准答案说宝宝4个月要喝多少毫升的奶,只有根据具体宝宝情况而做出的建议。 拿我家宝宝来说:性别男,出生体重8.9斤,4个月体重15斤多;身高64厘米,头围37.5厘米(都是出生时测量值)。
在4月龄这个时间点,按照我国最新婴幼儿喂养指南,宝宝应该是能够清晰表达“哇”和“呀”,并且开始练习爬了。宝宝在这个阶段的神经肌肉发育特点,决定了他在4个月的时候,不可能像小象一样成天吃睡玩,除了吃喝拉撒,其实他还有很多事情可以做——比如练习翻身、匍匐爬行、抬头看物、追视追听,以及探索和玩耍。
因为有了这些生理和心理上的变化,宝宝对于营养的需求也在发生变化,除了富含热卡的优质蛋白,宝宝从乳汁里需要获取的东西还应该包括维生素、矿物质和微量元素,例如铁、锌、硒、铜等等。这些营养素不是单一食物所能完全提供的,足量的、均衡的奶制品就显得非常重要。而且在这个阶段,宝宝已经可以逐步添加辅食了,虽然主要食物仍以奶类为主,但是辅食的增加有利于丰富婴儿的营养摄入,同时为以后断奶做好准备。
对于4个月的宝宝来说,除了喂奶之外,家长还可以适当给予磨牙饼干、果泥、菜汁、肉泥等辅食,促进牙齿萌出、锻炼咀嚼能力,为过渡到固体食物打下良好基础。