三个月宝宝吃什么？
刚出生的宝宝，在6个月内都是以奶为主食的。因为母乳中含有乳糖和大量的蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，并且易消化吸收；而对于人工喂养的宝宝则需要喝配方奶粉来获得全面的营养素。 一般来说，1岁以内的宝宝不需要额外补充水分，如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，那么宝宝也可以从母乳中获得充足的水分啦！当然，如果是奶粉喂养的话则需要在两顿奶之间给宝宝喂一次水哦~
对于3个月的宝宝来说，除了奶以外可以吃一些辅食了。刚开始可以加一些米汤、稀粥、蛋黄等容易消化的食物，不过每次只能加一种新食物，而且要观察2-3天孩子的反应，看有没有出现过敏或者腹泻的症状才能添加另一种新的食物哟～ 如果宝宝胃口比较大或者母乳不足的情况则可以吃婴儿营养米粉，这种里面添加了各种维生素和微量元素，能满足宝宝身体所需要的营养，而且口味也很多，可以选择宝宝喜欢的口味。 值得注意的是，有些家长为了图方便，会给小宝宝吃大人的饭菜，这是非常不正确的行为呢！宝宝吃的食物中不可以有盐或味精这些调味品，而且大人吃的饭菜比较油也比较咸，宝宝的肠胃还尚未发育完全，吃了这样的食品会对宝宝的肾脏带来负担，所以还是不要给宝贝吃啦~~
另外，宝妈们还要注意保持室内环境的温度和湿度适宜，避免忽冷忽热，以免引起呼吸道感染；多让宝宝晒晒太阳，这样也有助于宝宝体内钙的吸收；同时还要多注意观察一下宝宝的日常行为，看看有没有异常，以便及时发现及时治疗哈~