哺乳期几个月奶水变少？
不知道你的奶量少到多少，有没有到不够宝宝吃的程度呢？ 每个妈妈乳汁的分泌都是要根据自己宝宝的需要来调节的。如果你的宝宝吃饱了，没有吃空你的乳房，那么大脑接收到这个信号，就会减少泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌量。要想有更多的乳汁，首先要让宝宝吃得饱，同时，在哺乳的同时，妈妈也要补充足够的营养和水分，这样才能保证乳汁源源不断。
另外，妈妈的情绪也会影响乳汁的分泌。处于快乐、满意、激动的心情时，妈妈会分泌大量的激素，而这些激素会直接作用于脑下垂体，从而刺激乳腺组织，增加乳汁的分泌。 所以，想有更多乳汁的妈妈，首先自己要心情舒畅，不要纠结于奶水不足这个问题。如果纠结于自己的奶水不足，那可就真的不足了哦！因为焦虑的情绪是会降低哺乳妈妈体内泌乳素的水平的。
除此以外，还可以试试下面这些增加奶量的方法：）
1 多喝水，多吃含汤水多的食物，比如鱼汤、排骨汤等；
2 每次哺乳时，要让宝宝吸空一侧乳房再换另一边，如果宝宝吃着吃着睡着了，应该叫醒他接着吃，以免宝宝吃不空导致乳房积奶；
3 每天可以按摩乳房，促进乳房的血液循环，有利于乳汁的分泌；
4 掌握正确的喂奶技巧，含接姿势要正确，确保宝宝充分含着乳头和乳晕，这样才能够有效刺激母亲垂体释放催产素，以启动泌乳反射。 如果通过上述方法不能达到增奶的目的，可以考虑使用药物来帮助增奶。但是在使用药物前应先咨询专业医生的意见，并在医生指导下用药。