7个月婴儿需要补什么?
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食,为未来一岁以后断奶、饮食多样化打下良好基础。 同时,这个年龄段的宝宝已经开始萌牙,通过补充钙剂和含氟牙膏正确刷牙,预防龋齿很重要! 1.维生素D&钙滴剂 6月龄以内的宝宝每天需要额外补充400单位的维生素D;6月龄以上的宝宝,如果每日能够保证200毫升以上配方奶的摄入,一般不需要再额外的补充维生素D了。
对于纯母乳喂养或者乳糖不耐受而无法摄入足够钙质的宝宝来说,需要额外补充钙剂。但是补钙并不是越多越好,过量摄入钙有可能会加重宝宝的肾脏负担哦~ 一般建议从宝宝满月起,每日补充300mg的钙质,到2岁结束。当然具体的补钙方案还要根据宝宝的具体情况来定~
2.铁剂&叶酸 缺铁会引起缺铁性贫血,宝宝表现为皮肤黏膜苍白、烦躁不安、哭闹不止、厌食乏力、精神不振等等。如果妈妈发现宝宝有上述症状,应及时带宝去医院检测血清铁水平,在医生的指导下服用铁剂。
备孕期的宝妈要特别注意营养物质的摄入,特别是叶酸,因为叶酸缺乏很可能导致胎儿发生神经管缺陷。
除了食补,宝妈们也可以给宝宝补充叶酸片。 但需要注意的一点是,叶酸不能与DHA藻油、维生素等营养素同服,应尽量避免同时服用。