婴儿贫血吃母乳怎么补？
1、适当增加哺乳母亲的饮食营养
母乳中几乎没有任何成分是无害的，也没有任何化学物质可以和血红蛋白结合，进而产生沉淀，或使血红蛋白失去了携带氧气的能力。哺乳妈妈日常饮食增加富含铁质的植物油、蔬菜、谷物等，可以促进血液生成了大量的血浆蛋白，增加血液中的血红蛋白，且易于被人体吸收。多食这些食物还具有预防贫血，促进血液循环，改善血液循环的作用。
2、添加富含铁质的辅食
一般6月龄后宝宝吸收能力越来越强，单纯依靠母乳或者牛奶已经不能满足他们对营养的需求。所以这个时候应该为宝宝准备辅食，蛋黄，蔬菜，鱼肉等可以切成小丁或者小块放入锅中蒸熟，用奶粉搅拌均匀给宝宝食用。刚开始可以添加蛋黄，宝宝适应一段时间后可以为宝宝增加蔬菜、肉类。一般蔬菜中的铁质很难被人体所吸收，所以可以让宝宝多吃含铁质的辅食。
3、多吃补铁食物，缺铁不能吃辣
女性贫血的原因主要为缺铁、饮食不当、怀孕期间对铁元素的需求增大等几种。那么在生活中，我们应该多吃哪些补铁食物呢？
（1）黑木耳具有补气、养血、之功效，含有大量植物胶质，有较强的吸附力，能将残留在消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，对人体的消化不良、习惯性便秘、内分泌失调、贫血等病症以及高血压、动脉硬化等疾病，均有非常好的治疗效果，其食用方法很多，如炒、拌、煮、烩、蒸、凉拌等。
（2）菠菜有“蔬菜之王”的美誉，具有养血止血、敛阴润燥、通便止泻的作用，适宜于贫血、头昏、腹泻、便血、痔疮、患者和脾胃虚弱、纳食不佳、大便溏泄者食用，《食疗本草》中就曾介绍：“菠菜利五脏，通肠胃，解酒毒。”
（3）红枣味甜，性温，具有补虚益气、养血安神、养胃健脾、补中益气等作用，适合脾胃虚弱、气血不足、心慌失眠、血虚贫血者食用，可谓是一种男女老少皆宜的滋补佳品。
（4）猪血味甘、性温，具有养血润肺、补血止血、解毒清凉等作用，可用于气血不足、贫血、营养不良、肺痨咳嗽、咯血、吐血、便血、崩漏、阴虚倦怠、痔疮、脱肛、皮肤损裂等症。
（5）梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经，具有养阴生津、润肺止咳、清热利水等作用，对燥咳、痰热、咳嗽痰多、咽喉肿胀、热病后嗽、口渴、心烦、腰痛、喉瘙痒、便秘、痔疮等症有较好的疗效。
4、注意休息，避免辛辣
贫血的患者注意避免过度劳累，不要熬夜，不要干重体力活，要注意劳逸结合。同时要忌烟酒、辛辣食物，尽量少吃咸、酸、辣、硬的食物，多吃清淡而营养丰富的食物，如海参、芹菜、菠菜、枸杞等。
5、不要滥用抗生素
众所周知，抗生素是把“双刃剑”，滥用它可引起菌群失调，诱发真菌感染。尤其是广谱抗生素，它们在治疗炎症的同时，也杀伤了人体的正常菌群，破坏了细菌间的相互制约，使毒素不易被降解，大大加重了肾脏的负担，使毒素在体内淤积得越来越多，也加大了肾功能的不稳定因素，使得贫血等病症极易复发。