宝宝8个月要补钙吗?
首先,明确一点:孩子从出生到3岁,是生长发育最快的时期,也是最需要补充钙的时期! 宝宝8个月是否要补钙,要视情况而定。 一般来讲,宝宝在4-6月后,妈妈可以通过给孩子添加富含钙质的食物,来为孩子补充身体需要的矿物质。 比如每天喝一杯牛奶,再加上豆制品、鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜等均衡搭配,基本就能够满足婴幼儿的生长营养需要了。 但是如果宝宝存在以下情况之一,就需要额外补钙了:
1. 每日饮用奶制品不足500毫升;
2. 平时不喝含钙的液体(如鲜榨果汁),或喝得很少,每天只喝一两勺;
3. 偏食、挑食,爱吃肉不爱吃菜,导致膳食中钙来源单一;
4. 有肠道寄生虫病,特别是蛔目感染,会直接造成对骨骼、牙齿营养的损害,使发育迟缓。 如果家长不清楚给宝宝补钙的具体计量,可以在医生的指导下,购买合适的剂量。
需要注意的是,补充钙剂应该空腹服用,这样有利于钙剂的吸收。另外,由于维生素D能促进钙的吸收,所以在给宝宝补钙的同时,最好也补充维生素D,促进钙的吸收。 在日常护理上,家长要注意尽量给宝宝营造一个光亮、稳定的环境,避免宝宝长时间用眼,造成视力的损伤。 同时,定期带领宝宝去户外玩耍,多晒太阳,有助于身体吸收钙元素。 宝宝如果在日常饮食上不能获得充足的营养,家长需要及时带宝宝就诊,分析原因,针对性地补差需要补的钙量即可。