八个月宝宝吃什么点心?

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8个月宝宝的饮食可以开始慢慢向成年人体重靠近了,每天可以给宝宝吃一点儿富含蛋白质的零食,如鸡蛋黄、瘦肉末等,但一次不能吃太多,以免引起消化不良。 还可以在三餐的基础上,为孩子添加一点水果和蔬菜,比如香蕉块、草莓、苹果泥、胡萝卜泥等等。 但要注意的是,水果不能直接给孩子啃,应该用勺舀着喂;蔬菜则应该适当剁碎后加热做熟再吃。

这个阶段的宝宝已经长出了3~4颗乳牙,可以适当给磨牙饼干、馒头片、面包干之类的食物锻炼咀嚼功能。 还需要注意补充适量脂肪。脂肪是人体重要的营养素之一,它不仅能提供热量,还是机体的重要构成部分。如果没有足够的脂肪供给,身体就不能正常发育,皮肤会干燥、缺乏弹性,容易衰老。 对宝宝来说,脂肪的主要来源是辅食,因此妈妈要注意给宝宝适当进食含脂肪丰富的食品,如鱼、奶、蛋、大豆等食物都要多吃一些。

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