怀孕7个月反胃怎么办？
我整个孕期没有特别爱吃的东西，也没有特别讨厌的食物，偶尔馋虫上来，想吃点甜食，老公就给我买巧克力（孕初期呕吐严重，什么都吃不下，每天只能喝几口牛奶，吃一点苏打饼干）。但即使这样，我依然长胖了不少。 不过整个孕期我没有吐过一次，只有一次特别不舒服，干呕了几下。我在孕期的营养补给和心情都很愉悦。宝宝出生后非常健康可爱。
很多孕妈妈都说孕期口味会发生改变，其实这是人体的一种自我保护机制，因为宝宝从母体获取营养，所以妈妈会在饮食中调整自己身体的需求。但是有的孕妈会发现，自己的胃口突然变了，之前讨厌吃的现在很喜欢，之前喜欢的现在却吃不下了，这就是肠胃功能紊乱引起的。 如果出现这种状况，建议多吃清淡食物，少食多餐，不要一次吃得过多过饱；可以适当补充益生菌，调节一下肠道菌群，有助于吸收；适当运动也能促进消化，但要注意不要太劳累哦！
另外，有些食物看似喜欢，但其实对孕妈妈和宝宝都有不良影响的，比如咖啡、浓茶、辛辣食物等，这些应尽量少吃。