6个月辅食怎么做？
6个月的宝宝，除了母乳或者配方粉，还可以添加蔬菜水果泥、肉泥等辅食了，这个阶段的孩子已经开始萌牙（一般6个月左右开始长第一颗乳牙），因此可以适当添加有些坚硬的磨牙食品，锻炼孩子的咀嚼能力，为以后吃固体食物打基础！ 那么，6个月孩子辅食该如何做呢？ 我们通常把宝宝6个月之前的营养来源单一的奶类，称为“流食”；而把6个月后加入碎菜、蛋类、鱼肉等“粗硬”食材的奶制品，称为“固食”。
1、泥糊状食物： 适合6月龄下宝宝的泥糊状食物主要有：强化铁配方米粉、菜泥、果泥、蛋黄泥、瘦肉泥等。这些泥糊状食物中富含蛋白质、碳水化合物及各种微量元素，能为宝宝提供全面的营养，同时还能刺激味蕾，促进咀嚼和吞咽能力的发育。
2、半固体食物： 适合6个月以上宝宝的半固体食物主要有：粥、烂面条、小馄饨、鸡蛋羹、肉末、动物肝肾、鱼松、豆腐脑等。此时宝宝已经长牙，妈妈可以制作一些硬度适中的半固体食物让宝宝练习咀嚼，从而锻炼宝宝的吞咽能力和唾液腺的分泌功能。
3、固体食物： 适合7-9个月宝宝的固体食物主要有：软饭、烂菜、饼干、馒头片、熟土豆、水果块等。在这一阶段，宝宝已经长出好几颗牙齿，对固体食物的咀嚼能力明显增强。此时，妈妈需要继续培养宝宝咀嚼能力，适当增加难度，如给软饭里拌上切碎的蔬菜、肉类，制成肉末粥、蛋黄粥、蔬菜粥、鱼肉粥等。