维生素在人体内有什么重要作用？
一、水溶维生素（溶解于水） 主要有维生素B族，包括维生素B1（硫胺素)、维生素B2（核黄素)、维生素B6(吡哆醇）等；维生素C （抗坏血酸）；维生素D（胆钙化醇）；维生素E（生育酚）；维生素K（叶绿醌）；还有叶酸、烟酰胺及生物素等各种辅酶，这些维生素大多是水溶性，易通过细胞膜，常用于补充维生素。
二、脂溶维生素 (溶解于脂肪)主要包括维生素A（视黄醇）；维生素D3（胆骨化醇）；维生素E（生育三烯醇）；维生素K（乙酰萘醌）；维生素B7(泛酸）；维生素B5(尿囊素)；维生素B9(叶酸)；维生素B12（钴胺素）；维生素H(烟酰胺）；维生素C（抗坏血酸）。
三、微量元素：铜、锌、锰、铁、铬、铂、钙、磷、钾、钠、镁等等。
四、其他成分：蛋白水解物、氨基酸、多肽类、乳酸菌代谢产物以及膳食纤维等。