冬瓜吃了有什么作用？
冬瓜是夏季的应季菜，清热、利尿解毒！ 夏天吃冬瓜，好处真是太多了～
1．降低血脂 经常吃冬瓜能够降低体内胆固醇的含量，有助于血脂的正常代谢，对于动脉硬化、冠心病以及高血压等疾病有防治作用；
2．降血糖 冬瓜的糖分比较低，且含有调节血糖作用的维生素，对糖尿病人有益；还含有多种微量元素，能够增强胰腺功能，从而起到降血糖的作用；
3．预防结石 夏季炎热，人体水分流失严重，此时多吃冬瓜，能够有效预防肾结石等泌尿系统疾病的发生；
4．润肤消肿 冬瓜中含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，能有效滋润皮肤，增加弹性，对于伤口愈合也大有好处；另外，冬瓜还能利水消肿，对于肾炎、肝硬化腹水、心脏病水肿都有改善功效； 当然，除了直接吃，冬瓜还有很多做法，炖汤、清炒、凉拌都可以。
需要注意的是，虽然冬瓜的优点多多，然而寒性体质、经期、孕期不宜多吃哦~