婴儿什么时间可以吃盐？
我们医生的建议是1岁内不吃盐。 这个建议主要是基于中国居民营养状况的调查报告来提出的，报告显示我国居民目前仍然面临“隐性饥饿”的问题，也就是说，居民虽然摄入了充足的碳水化合物和蛋白质，但却缺乏必需脂肪酸、维生素B族以及钙、铁等微量元素的摄入。 钠（盐的主要成分）是人体重要电解质之一，如果1岁内宝宝食用含钠丰富的食物，会增加肾脏负担，同时也可能导致将来出现高血压的危险。所以，世界卫生组织、美国儿科学会等等都建议1岁内宝宝不要吃食盐。
但是，这个建议并不是针对每个宝宝个体制定的。如果说你家宝宝存在以下问题，就可以适量食用少许食盐了。
1. 如果你的宝宝出现了严重的腹泻、呕吐等情况，身体丧失了大量的钠元素，需要及时补充；
2. 如果你的宝宝在服用某些药物，如补钙补锌的药物，这些药品有可能导致宝宝食欲不振、恶心、呕吐等问题，可以少量吃些咸的食物；
3. 如果你觉得宝宝吃的东西太淡而无味，他/她不愿意吃，也可以加少许的盐和调味品。但要注意，这些添加的成分必须很少，而且要在确保宝宝味觉正常的情况下再添加。 除了上述情况以外，不建议给宝宝吃任何含钠或钾的物质。因为无论是钠还是钾，都是通过消化道进入人体，最终经过肾脏代谢。而宝宝的肾脏功能发育不成熟，如果摄入过多的钠或钾，可能加重肾脏负担，甚至损害肾功能。