牡蛎秋葵有什么作用？
1、增强机体免疫功能 牡蛎中富含人体必需的8种氨基酸，还含有维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质，这些物质能够刺激免疫器官，激发免疫细胞活力，从而增强机体的免疫功能。 2、抗氧化效果好 牡蛎中含有丰富的微量元素，尤其是硒元素含量较高，而硒是具有极强抗氧化效果的微量元素之一，它能够有效地清除体内的自由基和有害物质，对机体产生有害影响的活性氧有消除作用，因此多吃牡蛎有助于机体保持年轻状态并延缓衰老进程。
3、抑制癌细胞增殖 美国研究人员发现，牡蛎中的氨基酸、牛磺酸等物质能够降低癌细胞的代谢能力，还能阻断致癌物在体内发挥作用，同时还可以显著减轻因化疗引起的恶心、呕吐等症状。 4、提高精子质量 男性精液中含有多种营养元素，如果长期缺乏这些营养素，就容易造成精子数量减少、质量下降。而食用牡蛎就能够有效改善这一情况，这是因为牡蛎中含有八种对人体重要的微量元素，这些元素对于促进精子的生成以及维持精子存活率都有着重要意义。在备孕期间适当吃一些牡蛎还能够帮助孕妇补充微量元素，对胎儿发育也有好处。
5、润肤养颜 女性皮肤干燥、长斑、皱纹等问题往往与气血失衡有关，而补气血最天然的方式就是吃。平时适当吃些牡蛎就能够为身体补充营养，调节脏腑功能，起到润肤养颜的作用。