沛泉菁华有什么副作用？
我买的是美国产的，还没开始喝呢~不过看包装和网上介绍，应该没有副作用。 查了一下，这玩意儿在美国是作为糖尿病患者的食品添加剂来用的，剂量是每天10-25毫克。也就是说如果给正常人吃的话，一天最多只能摄入25毫克的沛泉菁华，而一瓶40毫升的饮料里大概有80毫克，所以一次喝一瓶是没有问题的，两天喝完一瓶也没问题，但三天内不能连续喝两瓶。
其实每次服用的剂量是很小的，只要不过量，一般来说都没有什么大问题。 我比较担心的是这种营养成分表里的“其他葡萄糖”，不知道是不是就是我们说的单糖，如果是的话，那喝了真的就是直接升血糖了……希望不是吧……
我买的这个是美国版的，看了下成分，除了维生素以外，其他的就是“其他葡萄糖”“磷酸氢二钾”“柠檬酸钠”和水。这些成分本身都是安全的，“其他葡萄糖”应该是淀粉水解后的产物，因为美国版的不含糖，所以不会是蔗糖或者果糖这样的单糖。 但是中国版的多添加了赤藓糖醇、甘露醇、山梨醇等三糖和四糖，这些糖醇类的添加剂本身就可能引起腹泻，如果添加的量过大，可能会引起胃肠道的反应（比如拉肚子），但是过量摄入也是有害健康的。 所以还是建议不要长期大量饮用含有高浓度甜味剂的产品。
总之，这种饮料还是要控制饮用的，不能像喝可乐那样肆无忌惮。我觉得每天一杯，大约300ml左右，基本是可以接受的。