何首乌泡脚有什么作用？
1、活血祛瘀的作用 现代药理研究表明，何首乌具有抗动脉粥样硬化、抗氧化、免疫调节等作用。另外，还有镇静催眠、抗肿瘤等广泛的治疗作用。 而脚又被中医称为“第二心脏”。人体的双脚远离心脏，血液供应不及时，就会出现缺血缺氧的症状。经常用何首乌泡脚能有效地促进脚部血液循环，改善手脚冰凉的现象。还能通过皮肤直接吸收，从而起到活血祛瘀的功效。
2、乌发生发的效果 现在很多人由于工作压力大、熬夜、饮食不规律等原因，出现脱发的现象。而中医认为：“肾主毛发”，要想头发好，肾脏必须要健康。 《日华本草》中记载：“何首乌，治头面风，筋骨病，腰脚软弱，毛发稀疏。”
因此说，想要生发、养发，就要先给肾脏减负，为头发补充营养。而用何首乌泡脚就能达到这一效果。一方面，它可以有效清除肾脏内的毒素和垃圾，减轻肾脏负担；另一方面，还能够补充肾脏所需要的营养物质，实现双向调节。 当然，要想让头发变得更茂盛，还应该避免过度劳累，保持作息规律，同时多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物。
3、美容养颜的作用 很多女性都希望自己拥有白白嫩嫩的水灵灵的皮肤，然而随着年龄增长以及紫外线照射，皮肤问题渐渐浮出水面。
其实，肌肤问题大部分都是因为缺水引起的。人体足底有很多穴位，而每个穴位都对应着不同的器官。用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，能够为皮肤提供充足的营养物质，进而起到润肤养颜的作用。还能缓解疲劳，使人更有精神气。 除了上面提到的，经常吃何首乌还可以延缓衰老、治疗头痛、失眠等等。总之，好处非常多。 但是需要注意的是，不能自己胡乱用药，以免出现副作用。最好是在医生的指导下进行，这样才能做到科学用药，安全用药。