儿童可以喝菊花吗？
我们要明确一件事——孩子能不能吃苦瓜，取决于孩子本身的体质和对寒凉物质的处理能力！ 体热、火气重的宝宝，通常来说，是可以吃些凉性的食物来“降火”的；反之，体质虚寒的宝宝是不适合吃过多的寒凉的食物的。 那怎么判断自己是属于哪一种呢？很简单，看看你或者你孩子的舌苔就知道了。
一般情况下，宝宝的舌苔由薄到厚，是由生理性原因引起的，也就是吃食物吃的。比如吃了有色的水果，或者是喝了牛奶等，都会使舌苔变得又厚又白。这种情况不需要担心，只要注意少吃难消化的食物，多吃清淡饮食，过几天就会恢复正常的。 如果发现宝宝的舌苔一直都比较厚，并且持续很久都没有恢复，那就需要小心了，这可能是宝宝身体发出的一种“信号”，说明脾胃可能已经受损了。这时要及时调整宝宝的饮食，减少不易消化的食物的摄入，多喝温水，可以适当给孩子吃一些帮助消化的药物。
其实，不管是给宝宝吃健脾食膏还是助消化药，都不如父母自己先做到正确饮食重要。因为如果父母本身饮食习惯不好，一边要求着宝宝多吃蔬菜，另一边自己却大口吃肉，那宝宝也会受到父母影响，慢慢形成不良的饮食习惯。 所以，家长首先要给自己树立个好榜样，然后慢慢引导宝宝养成健康的习惯。