甜瓜有什么作用？
1、润肺止咳，清热利痰 我国第一部药学专著《新修本草》中就有记载，说甜瓜能“止渴，除烦热，利小便"。现代药理研究发现，带皮甜瓜含有葫芦巴碱（为苦味成分）及维生素B族等，对蛋白质和脂肪有分解作用，可消除暑热带来的一系列症状，如口干舌燥、大汗淋漓、乏力疲倦、头晕头痛、胸闷心烦等；
还含有瓜氨酸、丙氨酸、精氨酸等多种氨基酸，这些成分都对心脏有保护作用，能有效缓解心律不齐的症状，并且可以增强心肌收缩力，从而起到强心作用，是暑天防治心血管疾病的好帮手。 现代医学已证明，吃瓜果有益人体健康，特别是夏季。
据测定，在高温高湿的夏季，人体水分经新陈代谢消耗很多，通过饮食补进水120Oml才能维持平衡。否则大量排汗使盐分丢失过多，出现乏力、眩晕等症状。尤其是重体力劳动者和大运动量的人，更要多补充水分与营养。 补充的方法除了多喝些水之外，还可以多吃些含钾丰富的西瓜、哈密瓜、桃子等水果；黄瓜、西红柿、萝卜、扁豆等蔬菜。当然还可适当补充维生素制剂。
值得注意的是，高温环境下，人体内产生内毒素，引起一系列毒血症反应。还需注意多吃含有抗菌物质的食物，诸如大蒜、洋葱、韭菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、萝卜、马齿苋、芹菜叶等。 2、防晒美白，淡化色斑 夏天紫外线强烈，长时间暴露在阳光下易被晒伤。而食用适量甜瓜，可通过抗氧化，抗突变，减少皮肤黑色素沉积，进而达到预防晒伤，美白肌肤的功效。还有助于祛除脸部的黄褐斑、雀斑等色斑，恢复白皙细嫩的容颜。
3、帮助消化，缓解胃胀 中医认为，甜瓜性凉味甘，入脾、胃二经，有助于生津止渴，清热利尿，滋养脾胃，所以适合出现消化不良，脘腹胀痛者食用以助消化，缓解不适症状。
【来源：百度百科】