球里面有什么作用？
明确一点：对于篮球运动来说，球是不可或缺的。 可能有些人会认为，没有球也可以打篮球——没有球我们可以在地板上用手拍打篮球；没有球我们也可以练习运球、投篮等等技巧……但实际上，如果没有球，这些练习是徒劳的。 为什么这么说呢？因为篮球的运动本质在于身体对抗和对抗时的空间感。在对抗中创造并占据空间，通过肢体对抗和空间感来控制球的走向，从而决定球权。没有球，就失去了训练这种对抗性和空间感的根本。
也许你说你可以用地面代替篮球来完成各种基本功的训练——这一点没错。但是，你无法完全模拟出在实战中的那种对抗感和空间感。而且，用地面来模仿篮球的各种动作，是最不科学也是最无效的方式。 要知道，篮球是一项团队运动。而这项运动的独特之处就在于个人技术必须在团队配合的前提下才能发挥出来。所以，一个人的力量、速度、反应在篮球运动中确实非常重要，但这一切都必须建立在良好的基本功之上。如果失去了基本，一切都是空谈。