吃锌片的副作用吗？
正常服用，一般没有明显的副作用的。 不过，如果过量服用锌制剂，则可能引起恶心、呕吐等胃肠道反应；也可出现轻度腹胀、便秘或腹泻； 还可出现皮肤发红、皮肤干燥、瘙痒等表现；若长期过量服用锌剂，还可能导致性功能减退甚至不育。 除了以上不适外，长期服用过量的锌剂还有可能导致机体产生抗锌抗体，从而影响锌的吸收，导致缺锌症状更加严重。 对于特殊人群来说，服用锌剂的副作用可能会更强一些，如孕妇对锌的吸收率高于普通人，因此孕期过量补锌有可能导致胎儿发育异常；另外，8岁以下儿童本身肝脏功能不完善，如果过多地摄入锌制剂，又没有及时消化掉，就可能在体内蓄积而引起中毒，同样应尽量避免。
虽然如此，在医生指导下合理进补锌剂，一般来说是不会有什么问题的，大家不必过于担忧。 需要提醒的是，无论是食补还是药补，都必须遵循“适量”原则，否则就可能因补得太多反而对身体造成危害了！