儿童吃无花果好吗?
我小时候在农村,无花果好像是不多见的水果,所以记忆里对于无花果的印象并不深刻。 后来去外地上大学,到了秋季会看到学校附近的小卖铺门口摆着一些无花果,黄色的外皮,看起来很诱人,但是价格却比其他水果都要高。也就10块钱3斤吧,似乎记得是比同类水果要贵一些。 当时觉得无花果好奢侈啊,还不如买点别的水果呢。
不过现在无花果树在学校后边种了不少,春天开花很漂亮,夏秋季节就有果子了,这个时候就会摘下来吃。但是味道已经和记忆中不一样了。 现在自己也有了小孩儿,也会经常买些无花果回来给孩子吃。 无花果含有胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素,对增强幼儿抵抗力有很好的作用。还含有多种氨基酸、脂肪酸、葡萄糖等成分。 对小儿疳积、久泻不愈也有较好的疗效;而且因为不含果肉,吃起来非常方便,连皮带肉一起榨汁给宝宝喝,也可以很好地补充维生素。 但是要注意不要给婴儿喂食未成熟的果实,以免发生中毒现象。