女生一个月几天月经吗？
当然有了，这个也是因人而异的。 有的3天，有的是5天，有的是7天，还有的是10天甚至更长。 这主要跟体内的激素分泌有关（尤其是雌性激素），当这些激素达到一定量的时候，就会刺激子宫内膜发生生理性增生变化，为受精卵着床准备充足的营养。 当这些激素逐渐减少到一定数量水平时，子宫内膜失去激素支持的滋养就发生了脱落并伴随出血，也就是月经来潮。 那么如何计算自己的月经周期呢？ 最简单的方法就是记日记，在例假来的那一天记下日期，然后推算下次例假来的时间，以此判断每个月月经的到来是否准时。
如果经期总是迟到或者提早，就需要注意一下了！这可能是某些疾病的报警信号。 比如： 甲亢：由于体内甲状腺素分泌过多，引起高代谢和神经兴奋，导致月经延迟、量少、不规律； 肿瘤：患有子宫肌瘤或卵巢癌时，因为子宫或卵巢病变，也会影响月经，出现经期延长、经量多、淋漓不尽的情况。 如果发现月经异常，就要及时检查治疗！
另外再跟大家分享一下，如何让大姨妈乖乖听话～ 在经期来临前，避免剧烈运动，以免诱发痛经； 经期内保持良好的情绪和精神状态，缓解压力，避免紧张焦虑； 经后期（月经干净后）加强运动锻炼，改善体质，提高免疫； 同时，还要做好外阴清洁工作，避免细菌感染，引发妇科疾病。