肉精油的有副作用吗？
我们要明确一点，任何药物都有一定的毒性和副作用的，这一点是毋庸置疑的。 那么我们来说说，吃鸡肉到底会不会导致痛风发作呢？ 事实上 ，尿酸水平与体内嘌呤的代谢密切相关[1]。而肉类富含嘌呤，因此大家下意识认为吃肉会导致高尿酸血症甚至痛风发作，其实是有一定道理的。 但是！ 我们每天摄入的食物种类非常多，每一种食物含有的成分都是复杂多元的，并不是单一成分就能决定的。所以，单纯吃一种食物，实际上引起身体反应的可能性并没有那么高。
身体的消化环节是非常复杂的，任何一种营养物质想要直接作用于某一种器官、某一个系统都并不容易。也就是说，肉类中所含的嘌呤，是需要通过肠胃的吸收，经过肝脏的转化后才能发挥作用。如果代谢过程正常，那自然不会有什么影响；但是如果人体本身的代谢能力欠佳或受到外界因素影响（如饮酒、服用其他药物等），那么就可能会引起机体对嘌呤类物质的吸收利用出现异常，从而导致血尿酸水平升高以及痛风发作。
除了饮食因素外，吸烟、酗酒、肥胖、高血压、高血糖和高血脂等，同样会加剧痛风的危险性。 所以说，如果只是单纯地吃一小块鸡肉，并且及时补充水分，减少嘌呤在体内的沉积，其实并不会引起痛风发作。但是，倘若无节制地大吃一顿烤全鸡或者鸡汤，且又不爱喝水，那就另当别论了……
总之，日常饮食还是要注重营养均衡，荤素搭配才行哦~