维生素b1儿童能吃吗？
维生素b1又称硫胺素，属于水溶性维生素； 维生素B1对神经组织和肌肉有重要的营养作用。如果缺乏会引起脚气病以及一些神经系统疾病。 但维生素b1是人体必需的营养素，虽然需要量不大，但人体不能合成或代谢，必须通过食物获取。 对于婴幼儿来说，由于消化系统发育不完善，对营养的消化吸收能力差，一旦缺乏维生素b1有可能出现脚气病。此时可以通过服用维生素b1片剂或者注射液来补充。 不过需要注意的是，尽管维生素b1是人体必需的营养物质，但由于其水溶性的特点，过量摄入很容易发生中毒，因此在使用时需要严格遵照医嘱或是说明书使用，不可超量服用。 对孕妇而言，在孕期中对各种营养素的需求有所增加，除了要注意蛋白质、碳水化合物及脂肪的摄入外，还需要注意补充充足的维生素和矿物质。
如果孕产期出现缺乏维生素b1的情况，同样可以服用维生素b1制剂进行补充。当然，更直接有效的方式还是调整饮食习惯，从膳食中获取足量的维生素b1。 一般情况下，建议成人每日摄取量为1.25～3毫克。而孕期则需要增加摄入量到1.6毫克的。
目前市面上的复合维生素制剂，除含有维生素a、d、e等脂溶维生素之外，也会包含一定数量的维生素b族。所以，如果在服用复合维生素制剂的情况下，一般不需要再额外补充维生素b1了。 值得注意的是，长期服用维生素制剂可能会产生副作用。比如慢性中毒的症状有倦怠、乏力、食欲不振、腹泻、头晕、头痛、浮肿等；急性中毒则有高热、虚脱、痉挛等症状。
无论是哪种剂型的维生素b1（包括注射剂）都不应长期大量使用，否则会产生不良反应。