儿童不枕枕头好吗？
孩子睡眠时，头部较平时低垂一点。如果不垫上枕头，会感到脖子后面酸痛不舒服（因为颈部肌肉是持续紧张状态） 。如果使用高度合适的枕头，这些问题就迎刃而解了。 当然，这并不是说让小孩枕着枕头就一定能保证他拥有好的颈椎生理弯曲，毕竟孩子睡觉喜欢乱动，枕头容易受到挤压变形，孩子经常处于仰卧或者侧卧的状态，很容易使颈椎的生理弯曲消失。 如果家长发现孩子睡觉的时候总是用嘴呼吸、打鼾甚至憋醒，就要注意孩子的枕头是不是太软了，应该及时给孩子更换。
对于小孩子来说，一个适合他们的枕头是多么重要！ 那么该怎么为孩子们选择合适的枕头呢？
1.看柔软程度 因为儿童的神经发育还不完善，过硬的枕头会磨掉孩子头部的皮肤，所以枕头一定要柔软舒适才能保护孩子的脖子和头部健康。
2.看形状 市面上的枕头形态多样，有圆形、长方形、锥形等，其实最适合孩子睡的应该是长方形枕头。
这是因为孩子在成长过程中，肩膀和脖子周围总会出现褶皱，而且这些部位比较脆弱，如果枕头太高或太硬，就会影响这些部位的血液循环，导致孩子睡觉时出现落枕现象；而如果枕头太低，又可能无法保持正确的睡姿。 而长方形枕头就可以完美地解决这个问题。 因为其两侧较高，可同时承托左右两边的头部，达到全方位支撑的效果，还能防止孩子睡觉翻身后肩颈疼痛。
3.看尺寸
一般建议，儿童枕头的长度应比身高多10厘米，宽度要比肩宽一些。这样能保证枕头足够支撑孩子头部和颈部的重量，也能让孩子睡觉时更舒服。
4.看填充物 目前市面上大多数枕头都是采用乳胶作为填充物的。但是乳胶也有优劣之分，如果是天然乳胶制成的枕头就很好，但要注意辨别是否是假货。
还有羽绒、荞麦皮、棉纤维等材质也是可以的，大家可以根据自己的需求购买。 儿童枕头还是要选择符合他们人体工学、透气性佳、软硬适中的好。