八个月宝宝可以吃小米粥吗？
可以吃的，8个月的宝宝已经可以吃很多种辅食了，像菜泥 果泥 南瓜泥等都可以给宝宝吃，也可以吃点稀饭类的哦！不过要煮得烂点才好消化的呢！ 小米营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供应能量，还有助于钙和磷的吸收。因此，小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美誉。 不过小米粥虽然好吃营养又高但也不能喝得太饱太频啦~~~ 因为小米性稍偏凉，脾胃虚弱者不宜过多食用。因此，产妇不宜长时间食用小米粥，这样不利于身体恢复，可把小米与大米搭配煮粥或把小米与大豆进行搭配。
1、小米的蛋白质的营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高。但是小米有着其他谷物所没有的维生素E和胡萝卜素，它们都能够和大米一样起到防治溃疡和预防衰老的作用； 2、小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之称。由于小米不易消化，所以小米粥一次最好不要超过半碗; 3、如果不喜欢小米粥，还可以做成小米糕，方法如下：将蒸熟的糯米和小米放在一起搅匀，再加入白糖拌匀后放入盘内，上笼蒸熟即成。
4、对于体质较差的人，常食小米粥能起到保健作用。另外，小米粥不仅易被胃肠吸收，还具有养精气、治病滋补的功效。 5、小米粥是健康食品。可单煮小米，亦可加入其他谷类，如玉米等产品，小米的蛋白质营养价值并不比大米的好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不均衡，赖氨酸很低，而大米的蛋白质氨基酸较全，其中谷氨酸含量较优先，蛋白质含量在9%-14%之间。小米蛋白质的生物价值也低于大米。
6、小米的B族维生素也要比大米高一些。 7、中医认为，小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米粥来治疗消化不良，反胃呕吐，小儿厌食及腹泻疗效甚佳。