五个月宝宝可以吃什么辅食？
宝宝添加辅食要遵循一定的原则，不可操之过急、随意性大或过于刻板。 添加的原则是：从少到多；从稀到浓；习惯一种食物后再加另一种;量由少到多，逐渐增加。1岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每日要保证摄入充足的奶量，并继续为宝宝提供均衡合理的膳食。
宝宝在4~6月龄时开始尝试富含铁的米粉和母乳/配方粉，当宝宝适应后可以在米粉中再加入其他食材，如蔬菜泥、肉泥等。7~9月龄时可以增加动物肝泥、肉泥、稠粥、面条、鱼泥、蛋黄等食物。10~12月龄时可添加全蛋、小块饼干、碎菜、馒头片等食物，逐步过渡到成人食品。
根据世界卫生组织（WHO)和美国儿科学会（AAP）的建议，纯牛奶不适合给1岁以下的宝宝饮用哦！因为纯牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪和无机盐，而这些营养物质并不能被一岁以内的幼童所吸收利用。由于纯牛奶中蛋白质含量较高，而一岁内的宝宝的肠胃系统尚未发育成熟，难以消化含有高蛋白的食物。因此，纯牛奶是不适合给宝宝喝的。
那1岁以上的宝宝可以喝纯牛奶吗？其实也可以哦！但要注意选择新鲜优质的纯牛奶，并且不宜多喝，每天约300ml即可。纯牛奶中还含有较多的酪蛋白，不易消化吸收，且容易形成沉淀物，从而导致宝宝便秘。纯牛奶中的钙含量虽然较多，但其中约25%存在于酸溶性钙离子中，宝宝无法吸收。因此，纯牛奶中的钙密度较低，不能满足宝宝生长发育的需要。纯牛奶中脂肪含量也较高，不利于宝宝的健康成长。 所以啊，为了宝宝的健康着想，宝妈最好还是不要直接让宝宝喝纯牛奶咯……
对于1岁以上的孩子来说，鲜牛奶已经可以满足其身体发育所需的营养了，但是牛奶中含铁量较少，所以可以适当喂些猪肝泥、动物血等含铁丰富的辅食来给孩子补充铁元素哦！