儿童吃什么营养品？
1、蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。所以给孩子选择儿童补蛋白的的营养品时候要注意，要选择优质蛋白，比如鸡蛋清、豆腐、鱼、鸡等，少吃含脂肪高的食物；
2、钙是孩子成长中最重要的营养物质之一，缺钙会造成孩子发育缓慢，身高体重都不达标等情况出现。因此要给孩子多吃含钙丰富的食物，如排骨汤、虾皮、芝麻酱、豆制品、海带等； 除了膳食补给外还要定期给孩子补充钙质，建议每日钙的摄入量至少达到600毫克；
3、锌是人体内几十种酶的组成部分，对免疫系统的正常工作和抗病能力有直接的影响。缺锌会导致食欲下降、抵抗力降低并且影响生长发育。因此要多吃含锌量丰富的食物，如鱼、蛋、肉、动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 在日常饮食中加强锌的吸收和利用，可以给宝宝多吃一些富含锌的食物，注意不要吃含铅量高的食物，例如松花蛋，减少锌的摄入。 如果发现宝宝缺锌严重，可以在医生的指导下服用一些补充锌剂。 4、铁是构成血红蛋白的主要原料，参与人体新陈代谢的过程。如果婴幼儿期缺乏铁元素，会导致体内代谢紊乱、生长发育迟缓以及免疫功能降低。
因此要及时给宝宝补充铁质，多吃含铁量丰富的食物，如蛋黄、紫菜、海带、黄豆、黑木耳、桂圆等等。同时还可以给宝贝吃些含有维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，增强铁的吸收率。 对于贫血的孩子，在纠正偏食、厌食的不良习惯的同时，还应积极治疗原发疾病（慢性腹泻或胃炎），并酌情使用铁剂。
5、维生素对于免疫系统的作用是不可低估的，尤其是维生素A、B族、C族，这些都是能够提高免疫功能。 因此想要让宝贝远离疾病的困扰，在日常饮食中需要注意荤素搭配，保证摄入充足的维生素和矿物质。特别是有些宝贝有挑食的问题，家长更要注意营养的全面摄入，避免因为营养不良导致免疫功能低下。