儿童补什么长个？
身高不能单纯只靠补来生长，其实孩子的身高70%取决于遗传因素，30%取决于后天环境及营养等因素。 很多家长都以为孩子个子矮是因为缺微量元素引起的，于是疯狂给孩子补钙、锌等元素，结果反而没有达到预想的效果。其实，当家长发现孩子出现挑食、厌食的情况时，就应该及时带其到医院检查了。 在医院中，医生会通过体格测量（量身高、称体重）和评估孩子目前的营养状况是否合格，再根据孩子的年龄、性别等情况给出一个营养评价，最后给出相应的补充建议。
一般情况下，当孩子缺乏的营养素经补充后8周左右就能得到改善。要想让孩子尽快长个，父母就要时刻关注孩子的膳食情况。 1岁内的宝宝：这个时期的宝宝大部分都是以奶为主，只要每天保持充足乳汁的摄入，一般不会出现缺钙、贫血等情况；若母亲奶水不足，可以考虑添加配方奶粉。
6个月以后的宝宝：这时辅食已经慢慢进入宝宝的饮食中，爸妈要注意食物多样，清淡少盐。可以给宝宝适当进食蛋黄、鱼肉、动物肝脏等富含铁的食物。同时，适量增加辅食的摄入量，逐渐从乳类向固体食物过渡。
8个月的宝宝：可以尝试稀粥、烂面条等辅食，并适当添加肉泥、菜泥、水果泥等。此时应及时纠正小儿不良的饮食习惯，如偏食、挑食等。
12个月后的宝宝：除注意按时添加辅食外，还应该开始培养宝宝的独立意识。在喂食时可以让宝宝自己拿着碗筷吃饭，不仅能锻炼宝宝的动手能力，还能让宝宝感受到吃饭的快乐。