儿童排铅吃什么好？
孩子缺锌，家长需要及时帮助补充，日常饮食中，可以适当给孩子多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、鲱鱼等海鲜，以及动物肝脏、瘦肉、花生、核桃等，水果蔬菜中也富含锌，特别是绿叶蔬菜，如菠菜、西兰花、韭菜等，都可以适当给宝宝添加。 除了从饮食上补锌，还可以适当给宝宝补充锌剂。但需要注意的是，如果宝宝缺锌症状比较严重，或者宝宝是缺钙导致的食欲不振，精神萎靡，夜惊，盗汗等情况，则应遵医嘱给予锌剂补充，不要自己盲目给孩子吃，以免加重孩子肾脏负担。
此外还需要注意，孩子缺锌一般出现在气候多变或冬春季，这时要注意做好宝宝的保暖工作，随着温度的变化及时给宝宝增添衣物，避免受凉导致抵抗力下降，感染病菌，继而出现缺锌。 如果宝宝出现缺锌症状，家长要及时带宝宝就医检查，明确具体原因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。平时也要帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，少抠鼻孔，不用手揉眼睛，保持鼻腔和眼睛的清洁。