婴儿老是被吓醒怎么办?

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得看看宝宝被什么吓到而频繁被吓醒,如果是外界声音吓到,要查看一下宝宝睡觉的地方是不是过于安静导致人还没有察觉到,但是宝宝却先感受到了,所以要做好隔音;或者查看一下宝宝周围是否存在会发出大音量的物品,比如摇铃、比较活泼好动的宠物等等,尽量消除掉引起大响声的因素。

如果是看到恐惧的画面吓到,就要查看一下宝宝睡眠的地方是否经常看到他不太能接受的人物或者画面,尽量做好规避。 其次,看看宝宝是否有缺钙的情况,因为缺钙也会导致易惊醒的情况,可以去医院做下钙质水平测定,如果是缺钙,要及时补充,并且多户外晒太阳,有助于钙质吸收。

最后,宝宝频繁惊醒可能是睡眠习惯没有培养好,宝宝在睡前如果玩得特别欢,玩跑跳游戏,过于兴奋,那么即使很想说宝宝睡觉了,但是大脑和肢体都还处于兴奋状态,需要慢慢舒缓,所以可以先陪他躺下,轻拍或抚摸背,帮助他慢慢舒缓下来,再慢慢安抚入睡;或者宝宝如果在睡前有不开心或者惊吓的经历,都要尽快安抚,否则也会很容易惊醒。

所以,在睡前1-2小时内,要控制住不要带宝宝玩游戏或者讲惊险的故事,可以带他散散步,聊聊天,舒缓下情绪,再入睡。

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