儿童补钙多久？
现在天气暖和了，可以带宝宝出去多晒太阳，一般只要每天确保两小时后，宝宝不再缺钙了就可以停补了。如果是三个月之前的宝宝，因为从妈妈那里得到了足够的钙，所以不需要额外补钙；四个月之后的宝宝开始添加辅食，通过食物中的钙质也可以满足身体需求。但是，不论宝宝还是大人，如果体内的钙缺乏，首先要补充的是含钙量高的营养品，而不是单纯地依赖维生素D来促进钙的吸收。
市面上的补钙产品有很多，包括有机酸钙、无机酸钙和活性钙等，其中无机酸钙又分为碳酸钙、磷酸钙和硫酸钙；而活性钙则是由海水提炼的，含有较多的微量元素。 这些不同的钙剂所含的成分不同，对肠胃的刺激程度也各不相同。例如，孕妇及哺乳期女性需要摄入大量的钙以供给胎儿生长发育以及乳汁分泌的需要，因此这类人群在挑选钙剂时需格外注意其对肠胃刺激的大小。而对于小儿来说，则需选择口感好、刺激小的钙剂。
值得注意的是，尽管人体对钙的吸收率很高，但并不代表着人体吸收利用的钙能达到摄入量的100%。而且有研究结果表明，对于胃肠道功能健全的儿童并不适宜长期大量服用碳酸钙制剂，因为此类钙剂进入人体后，大部分会留在消化道里，只有少量能被吸收。若长期服用，被黏膜屏障留着的钙会慢慢被人体吸收，造成钙在体内的积蓄，这样反而会影响身体健康。 所以建议家长不要长时间给小孩服用同一种钙剂，最好在医生的指导下更换品种。