儿童几点午睡最佳时间？
我家的孩子以前特别爱睡觉，下午睡起来就晚上了，但是最近不知道为啥，他突然不喜欢睡了！ 作为爸妈很是着急，因为大家都知道小孩的睡眠对于生长发育的重要性。 于是我们就各种办法都来试试，让他睡觉。
首先是晚上早点上床休息，然后妈妈给他讲故事，讲着讲着，他就困得睁不开眼了，然后爸爸就把他抱到床上，安抚他入睡。 但是这样仍然不能保证他的睡眠足够多的时间。
第二天孩子还是显得没有精神。然后爸爸又想出了一个办法。就是在中午的时候，由爸爸妈妈轮流抱着孩子在房间里溜达，一边走着还一边给孩子讲故事，或者唱儿歌。很快孩子就打起瞌睡了。 然后就是关键的一步了——把孩子放下来，让孩子自己躺下来，妈妈用被子和孩子盖上身体，然后爸爸拿出孩子最喜欢的玩具，放在孩子的眼睛能看到的地方，吸引孩子继续入睡。如果孩子实在是不喜欢这个玩具了，那就换一个新的。当然在这个过程中，爸爸妈妈要留意孩子的呼吸和脸上表情的变化，如果发现孩子有惊醒的迹象，就要立刻放下孩子，轻拍宝宝哄睡。
通常这样一步，就能很好地让孩子进入睡眠状态了。 我家孩子就是用这个方法来增加睡眠的，效果还挺不错的。
希望对你们有帮助。