如何改善儿童多动症?
儿童患多动症后,家长应该尽量帮助患儿克服和消除导致疾病发生的诱因。 1、建立合理的饮食结构 孩子偏食、厌食的情况如果长期存在,很有可能引起机体营养摄入不足或营养障碍,从而影响到认知能力及脑功能发育,甚至会造成多动症。因此家长应帮助患儿合理搭配食物,纠正挑食、偏食的习惯,每天摄取充足的食物,以保证身体功能的正常运转以及疾病的改善。 在饮食中应注意让患儿少吃含铅量高的食物,如皮蛋、爆米花等;避免给患儿吃含有咖啡因的食物,如咖啡、巧克力等也可能会造成多动症症状出现或加重。
2、鼓励患儿进行适当的运动 患有多动症的孩子通常都具有良好的身体素质,因此家长应该鼓励和引导患儿适当进行体育运动,增强体质的同时,也可以使注意力得到提升。 如果患儿存在情绪波动过大或是行为异常的问题,可以通过一定的运动进行调节,例如跆拳道、篮球等需要配合团队一起进行的运动项目,可使患儿在参与的过程中,逐渐调整自己的不良情绪,增强自信心。 家长可以有计划地让孩子做一些力所能及的家务活,培养孩子的独立性,增强自信心,这对于缓解孩子的多动症也有很好的作用. 3、注重心理干预 多动症的发生可能与孩子的生长环境、家庭因素有着密切的关系。所以除了应及时带患儿到医院进行诊断治疗外,还应重视对患儿的心理健康疏导。 对于年龄较小的患儿,可着重对其行为进行矫正。对于年龄较大的患儿,可在了解其心理问题的基础上进行心理疏导,帮助患儿克服恐惧、自卑的心理,使其认识到自身的问题并尽可能地去改正。