秋天婴儿吃什么水果好?
1、苹果 俗话说“一日一苹果,医生远离我”,这苹果可不仅仅是水果,还是一种非常好的养生食物呢!其中含有人体所需的维生素可以增强抵抗力,还有抗氧化物质,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老。经常吃苹果还能够刺激胃肠道蠕动,帮助消化,防治便秘,非常适合宝宝食用。 但需要注意的是,苹果表面有很多细菌,如果不洗干净就直接给娃吃,很容易拉肚子哦。正确做法是,给孩子吃的苹果尽量削皮,或者是用淡盐水浸泡5分钟后再清洗干净。
2、香蕉 香蕉可以说是“万能果”了,非常受小宝宝的欢迎~除了直接吃,还可以把香蕉打成泥,做成辅食给宝宝吃。不过这里要特别提醒楼主,由于香蕉偏凉性,一次不要吃太多(尤其是冬季),以免引起腹泻。 值得注意的是,如果是给宝宝吃生的香蕉,一定要仔细清洗,防止出现寄生虫。
3、雪梨 雪梨可是有名的“降火水果”,现在天气逐渐转冷,宝宝容易内火重,不妨适当给宝宝吃点雪梨。可以把雪梨做成羹喂给宝宝吃,不仅清热降火,还能润燥止咳。
4、柿子 柿子味道鲜美而且营养丰富,里面含有大量的维生素c和大量的糖分,宝宝适当吃些能够补充维生素,维持新陈代谢。 但这里需要注意一点,虽然柿子有很好的药用价值,但是性质寒凉,所以对于脾胃功能虚弱的宝宝来说,最好少吃甚至不吃,以免伤害肠胃,造成消化不良。