椰子儿童可以喝吗？
孩子喝椰汁有很多好处，适量喝一些可以起到生津止渴以及清凉解暑的功效，同时还可以消除口渴，孩子上火期间出现口腔溃疡或咽喉肿痛时，可喝一些椰汁来进行缓解。不过平时不要给孩子喝太多，以免引起脾胃虚寒及腹泻，尽量选择新鲜的椰子，不能吃隔夜的椰子。
孩子喝椰汁好吗
1、夏天天气比较炎热，孩子会感觉烦躁不安，并且胃口也会明显下降，容易出现便秘或腹泻等病症，可以适当给孩子喝一些椰子水，可以起到生津止渴的功效，同时还可以消除闷热，能缓解口渴。另外孩子上火期间出现咽喉肿痛或口腔溃疡时，也可以适量喝一些椰汁，能有效缓解身体不适，减轻上火带来的不良症状。
2、经常吃水果和蔬菜对孩子身体有好处，不但能提高抵抗力，而且还可以补充维生素。但孩子不爱吃水果或蔬菜，这时可以把蔬菜和水果榨成汁，给孩子当饮料喝，不过榨果汁时一定要适量，不能喝太多。而且不能给孩子喝隔夜果汁，最好是喝鲜榨果汁，这样能避免摄入太多二氧化硫或添加剂，有利于孩子身体健康。
3、长时间吃烘焙食品或辛辣性的食物，容易引起胃部不适，可以给孩子喝一些椰子水，能起到祛腻助消化的作用，可以辅助治疗消化不良引起的恶心或腹胀等不适。平时多给孩子吃些益生菌能提高免疫力，并且也可以辅助治疗肠胃疾病，但要注意正确合理服用。
怎样挑选椰子
1、选择新鲜的椰子，从外貌上来看，表面饱满并且光滑的椰子较为新鲜，同时看椰汁分泌是否充足，椰子外表粘液附着力越强，里面的乳浊液就越多。在卖鸭梨的地方一般都会有切好的梨丝或梨片，可以用刀切开看一下，切面接近梨核附近细嫩的部分，如果泛白则说明水多，肉质细腻，如果发黄则表示肉质粗糙，水分较少。
2、闻一下椰子的气味，新鲜的椰子能散发淡淡的清香，一旦闻起来有一股酒精味道或呛味，则说明椰子变质，尽量不要购买。另外要买表皮发黄的椰子，如果太青则说明还没成熟，味道比较淡。
温馨提示
给孩子喝椰子时要注意用量，毕竟孩子肠胃功能还比较薄弱，不要喝太多，不然会引起肠胃寒气，会诱发腹泻，当孩子不小心喝了过量的椰子水时，要喝一些姜糖水进行缓解，平时也要多给孩子喝些温开水。