儿童秋季吃什么肉好？
秋季是进补的好时候，这个时候可以做一些老火汤喝，那秋季适合吃哪些肉？哪些肉最适合在秋季吃呢？
一、猪瘦肉
在秋季可多食用猪瘦肉，因为猪瘦肉除了蛋白质丰富，还富含矿物质钙、磷、铁等，还有维生素，可以补充身体营养。而且因为猪瘦肉口感良好，还能帮助食物的消化吸收。
二、牛肉
秋季气候变冷，而牛肉性温，多吃可以御寒，而且牛肉可以增加人体抵抗力，有益气力、壮腰脚、补血脉的作用，还适用于体力劳动强度大的人群。
三、鸡肉
秋季不妨多食用鸡肉，因为鸡肉性味甘温，有补气养肝、活血祛疾的作用，而且鸡肉富含蛋白质，可以强身健骨，还可以补充身体所需的营养。
四、鸭肉
在秋季饮食，还可多吃鸭肉，有养阴补虚、润肺止咳的作用，还可滋补身体，建议脾胃不好的人尽量吃鸭肉。
五、鱼肉
鱼肉营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，还有少量脂肪，一般在秋季可多吃鱼肉，因为鱼肉可以滋补身体，同时还有养血和胃、健脾补虚的功效，脾胃虚寒的人也适合吃鱼肉。