儿童咳嗽能吃酸奶吗?
首先需要明确的是,1岁以下的婴儿不建议喝酸奶。因为这一年龄段的婴儿消化系统尚未发育成熟,益生菌在肠道定殖还不稳定,如果给孩子多喝酸奶,有可能引起婴幼儿胃肠道菌群紊乱。 2岁以上的孩子,可以适当喝一些酸奶,但也要控制量。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,这些细菌可能损伤孩子娇嫩的胃黏膜。
另外,有些家长喜欢自己用酸奶为孩子制作点心,比如酸奶水果捞、酸奶麦片粥等,这种做法并不科学。 因为水果中含有丰富的维生素,而奶制品摄入不够,容易缺铁性贫血;而且水果中的糖分含量比较高,宝宝吃多了容易引起龋齿和肥胖。正确的做法应该是,先吃菜再吃饭,最后吃主食,这样可以减少孩子摄入的热量。
还有家长喜欢用酸奶给宝宝做面膜,这样的做法更是不正确。因为孩子皮肤细嫩,角质层薄,皮脂腺的分泌不足,抵抗外界能力较差,酸奶直接涂在脸上很容易引起过敏反应,如面部发痒、发红、起疹子。