儿童蛀牙吃什么好?

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家长要培养孩子吃糖的习惯并不是什么可耻的事情,因为现在市面上很多糖果味道非常好,让孩子舍不得离开嘴,家长就要特别注意孩子吃完糖以后及时刷牙漱口,预防龋齿。 另外,家长应该为孩子挑选合适的牙膏、牙刷,一般建议使用含氟的牙膏,对于刚刚萌出的牙齿更建议使用软毛牙刷,避免刷伤牙龈和牙釉质。 对于已经发生蛀牙的孩子,家长首先要带其去医院及时补牙,同时注意孩子的饮食习惯,不要吃甜食,尤其是糖果,减少食物残渣停留在牙齿表面的机会;

还要提醒小朋友注意口腔卫生,早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔环境卫生也是很有必要的,可以有效地清除牙菌斑(俗称“牙齿上的细菌窝”),降低患龋齿的风险。 除了做好预防工作外,已经出现龋洞的小朋友还需要改变进食习惯,比如咬馒头、啃苹果,这样会导致食物附着在牙面上不易清洗,应当改换成牙签挑食或者牙线剔牙,并坚持使用漱口水或淡盐水漱口。

但是家长们要注意的是,使用漱口水不能代替刷牙,只能作为辅助手段。 还可以适当食用具有抗菌消炎作用的食物,比如大蒜,也可以服用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果以及豆类,从而增强口腔局部的抵抗力,延缓龋齿的发生。 需要注意的是,虽然粗粮富含矿物质,能够补充由于饮食不当造成的钙,锌等元素缺乏,但过甜的粗粮对牙齿也有伤害,所以不能多吃。

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