儿童益生菌有必要吃吗？
孩子三岁以后，自身免疫逐渐建立，肠道菌群也开始形成，此时可以开始补充益生菌了。 不过要注意的是，给孩子补充益生菌并非越多越好、时间越长越好！ 比如有的家长看到孩子吃了益生菌后腹泻有所改善，就认为益生菌能治腹泻，于是每次小儿便秘或腹泻都给宝宝喂；殊不知，过度使用益生菌反而会破坏宝宝本身的菌群环境，导致肠道菌群的紊乱。 那应该怎么办呢？
首先，家长要了解，儿童期（1岁以下）是婴幼儿免疫功能建立的时期，这个阶段宝宝免疫系统尚未成熟，抗感染能力较低，容易受到病原体的侵袭；而1岁以上的孩子，虽然免疫功能逐步完善，但面对复杂多变的环境，仍会遭到病原体入侵。无论宝宝处于哪个年龄阶段，益生菌都是需要给宝宝吃的。
其次，要清楚知道，益生菌虽能在一定程度上调整宿主黏膜免疫功能，但是并不能包治百病。就像人类离不开空气和水，却也需要通过锻炼来增强抵抗力一样，益生菌只能作为辅助手段，让宝宝的抵抗力不再那么“单打独斗”。 如果父母想让孩子少生病，除了适当使用益生菌，还应同时培养良好的饮食习惯，按时按量给宝宝喂食，引导孩子不挑食偏食；并且帮助宝宝养成清洁手部的好习惯，减少病菌侵入的机会。 要知道，抵抗力和免疫力可不是“双塔齐飞”，而是相辅相成。身体抵抗外来侵害的能力增强了，免疫系统才能更好的发挥功能。反之，如果不注意锻炼身体和提高抗病能力，即使给了再好的补品和药物，身体机能没有充分发挥作用，一切也都是徒劳。