儿童每年增高多少厘米?

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身高有两个指标,一个是遗传指标,一个是后天指标; 遗传指标就是父母身高,占70%左右; 后天指标包括睡眠、运动、营养等很多方面,占30%左右。 有家长问,孩子一年能长多高呢? 其实这个问题问的不太准确,应该问孩子在某个年龄一年能长多少厘米才是对的。因为不同年龄段的孩子,生长激素分泌情况是不一样的,因此对身高的刺激效果也是有区别的。

一般来说,孩子出生后第一年生长速度最快,平均达到25cm,当然也有个别长得快的,能达到30cm以上。第二年生长速度稍慢,平均20cm。从第3年开始到青春期前,每年的增长长度逐渐缩短,大概保持4~8cm/年。 从上图可以看出,孩子的身高增长,一般是从3岁到青春期这个时间段,加速完成的,总共可以长长30cm左右;而过了这个时期,骨骼线逐步闭合,再想长高就很难了,只有通过注射生长激素来实现了! 所以家长们要特别重视孩子的第一个生长高峰期,抓住这个时期助孩子一臂之力!

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