早上吃二个月饼会胖吗？
不会的，两个月饼的热量总共才405千卡，不到一个苹果的热量大半。 减肥中的人，每天摄入的能量应该控制在1200-1500千卡之间（身体没有严重疾病、不是长期运动或长期节食的情况下）。一天一个苹果（100克），热量大概135千卡，两个月饼，405千卡，还喝了一盒奶制品，365千卡。全天总的能量摄入只有1070千卡，远远小于推荐范围。 所以早餐这样吃法，是不会引起肥胖的。不过，我倒是有几个建议：
1. 少油 现在月饼的制作过程越来越讲究了，可是依然很难避免油腻的感觉。如果非常害怕油脂，可以把月饼放在微波炉里加热一下吃，这样能够去除油腻感。吃的时候搭配酸奶或者茶水更好一些。
2. 适量 虽然你今天的总能量摄入是很少的，但是这样极端的方法却并不可取。如果当天需要在外就餐，或者在其他情况下无法控制饮食，那今天就不必苛求自己一定得吃到饱。六分饱就可以了。这样第二天计算能量时，也不会因为过量而感到负担。要知道，长期吃得过少吃得太少，是会损害身体健康的。
3. 多菜 两顿月饼之后，中午和晚上的正餐一定要多吃蔬菜！蔬菜的热量很低，含有丰富的维生素和矿物质，是维持健康必不可少的物质。蔬菜中的膳食纤维也能带来饱腹感，让你减少进食其他食物的欲望。