怀孕三个月能吃茄子吗？
孕期可以吃茄子的，这个没有问题的。 孕妇吃茄子对宝宝的皮肤好。由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，脾胃虚寒、体弱气虚的孕妇宜适量食用茄子。孕妇在怀孕期间多吃鱼和茄子，宝宝出生之后的眼睛会很黑亮。不过需要注意的是，孕妇不要吃老熟的茄子。因为老熟的茄子很容易患茄碱中毒症。如果孕妇吃茄子的时候把茄子皮一起吃了，那么对于治疗妊娠浮肿也有很好的效果呢！不仅如此，还能减轻子宫血管慢性炎症而引起的出血症状。
茄子中的维生素P能增强人体细胞的粘着力，改善微循环，增强人体的生理机能。因此，常吃茄子的准妈妈生下的孩子身体会比较强壮哦！另外，准妈妈在怀孕期间多吃一些含钙丰富的食物是很有必要的。比如虾皮、大豆、海带、紫菜等都有不错的补钙作用。而茄子中富含蛋白质与钙质，并且容易被人体吸收利用，因此多吃茄子也可以帮助胎儿更好地吸收钙质哦！
很多准妈妈都担心茄子中含有一种有毒物质——茄碱。其实，只要不食用过多的老茄子就可以了。一般情况下，鲜嫩的茄子是无毒的，并且营养丰富。不过值得注意的是，茄子虽然营养价值高，但是也不能多吃。所以建议准妈妈每天最好只吃200克的茄菜就足够了。
希望我的回答对您有所帮助~祝好孕哟～