儿童长得矮小怎么办？
作为儿科医生，经常被家长和老师问到孩子身高生长慢、个子矮的问题。 一般来说，判断一个孩子的身高是否是正常的，有个最简单的公式： 如果您的宝宝年龄小于3岁，且身高低于这个数值，或高于此数值但体重低于平均值50%，那么就要引起警惕了！ 如果孩子身高突然长得很快，则需考虑是否存在病理性因素，例如生长激素缺乏等。如果孩子的身高在正常范围内，且近年来没有明显增长，也不存在青春期提前的情况，一般无需特殊治疗。父母只需保持孩子合理的膳食结构，注意劳逸结合，并加强日常防护（如及时接种预防针、避免外伤）即可。
但是如果孩子身高比同龄人瘦小很多，并且出现以下情况中的一种或是几种时，就必须要引起足够的重视： 1. 孩子最近一年身高增幅不足5厘米； 2. 孩子在班级里总是坐第一排，或每年都要调座位； 3. 孩子的衣服尺码两年都没有更换一次； 4. 孩子坐私家车或者火车、飞机等交通工具时，总是挤在父母中间； 5. 孩子比自己预期的矮小，家长很担心。
此时，应尽快带孩子到医院就诊，进行全面的体格检查及营养评估，排除导致儿童身材矮小的潜在疾病因素。 在明确孩子矮小的原因后，再给予针对性的处理。对于因营养不均衡导致的矮小，应及时调整饮食结构、补充相应的营养物质；而对于因内分泌腺功能低下引起的身材矮小，往往需要注射生长激素来进行治疗。
值得注意的是，因为生长激素有促进骨骼发育的作用，因此在孩子生长发育的阶段，尤其是青春期，应避免使用含有激素成分的保健品。 对于身材矮小又不挑食的孩子，除了补充足够的营养外，还应增加运动，特别是拉伸性运动，比如跳绳、跳高、打篮球以及跳健身操等，有助于身体长高。 但需要注意的是，运动必须科学合理，不能盲目锻炼。 另外，保持良好的睡眠也有助骨骼和肌肉的生长。一般建议让孩子晚上9点前入睡，第二天7点左右起床。