婴儿腿抽筋是怎么回事？
宝宝在发育过程中，常常会出现腿部抽筋的情况，导致这种现象出现的原因较多，妈妈需要根据具体原因来改善。 ①缺乏营养元素。如果宝宝体内缺乏钙、镁元素时，就会因肌肉兴奋性亢进引起痉挛；当宝宝体内的维生素B1不足时也会增加小腿痉挛的几率。建议家长平时注意宝宝对于各类营养元素的摄取，多让宝宝吃富含钙质的食物，如奶制品和豆制品等，多吃富含膳食纤维的蔬菜及粗粮，保证维生素B1的摄取。
②外界刺激。宝宝若受到寒冷刺激（比如洗澡后没有及时擦干身体和穿上衣物），或是周围环境温度突然变化较大，都容易导致身体机能反应过激，从而出现肢体抽搐的现象。因此做好宝宝日常保暖工作，避免温度骤变，是防止抽筋的关键所在。 ③长时间保持一个姿势。由于宝宝的神经系统尚未发育完善，如果长时间保持一个姿势不动，可能会因此而神经紧张，进而诱发腿部肌肉痉挛。所以，妈妈要避免给宝宝穿紧身衣裤，不要让宝宝长时间保持一个姿势。
④缺钙。由于婴幼儿生长发育较快，若无法及时补充所需的营养元素，就可能因为缺钙而导致抽筋。夜间血钙水平较低，宝宝可能因为在夜间反复发生腿抽筋，而影响到睡眠质量。补钙是必不可少的任务。