婴儿怎么预防痱子？
夏天到了，又一轮的“战斗”开始了——和痱子的战争！ 相信每个妈妈都见过或者听过痱子，尤其是夏天高温季节；但见过了、听说过了就代表了解吗？其实不然。 虽然我们都称它为“痱子”，可事实上它的学名叫做“热疹”(heat rash)。
由于这种痘痘常见于炎热夏季，且好发于颈、胸背、肘窝等部位，所以有些人会误以为是“出汗引起的湿疹”“天气太热皮肤过敏了”而胡乱用药，结果导致病情加重。 所以先和大家说一说什么是“热疹”——是由温度过高导致的皮肤急性炎症反应，通常表现为密集排列的丘疹，可出现水泡，常伴有瘙痒，严重时可能出现发热等全身症状。 好发于夏季，多见于婴幼儿。
那为什么会出现热疹呢？ 这就要从“热疹”的形成过程说起：当气温升高或剧烈运动后，皮肤血管扩张，体表血液供应量增加，此时肌体散热方式由汗液蒸发为主变为辐射散热为主(通过皮肤表面汗水蒸发带走热量)，如果周围环境温度高，皮肤辐射散热难以维持体内温度调节，就会引起中枢神经系统产生发热反应，导致体温上升。 当人体处于高温环境时，为了降低核心体温，身体会自动启动冷却系统——交感神经兴奋，甲状腺素分泌量增多，产热过程加快，同时汗腺分泌功能增强，通过汗液蒸发带走体内多余的热量，达到调控体温的目的。
当然，人体不是单纯依靠上述机制来控制体温，还可通过大脑内分泌功能的变化来减少机体对热刺激的过敏反应，最终实现调节体温的效果。 但是如果宝宝体质较差，或者出汗量较大，不能及时有效挥发体内的热量，就很容易诱发“热疹”。 除了以上原因外，某些疾病比如麻疹、幼儿急疹、风疹及手足口病在发病期间也可出现“热疹”，但这些病都有相应的临床表现，很容易识别。
了解了什么叫“热疹”，接下来就该讲讲如何预防了——简单来说就是“降温+保湿”两个步骤。
1.降温：避免过热是预防热疹的关键 在炎热的夏季，家长最好给宝贝穿宽松透气的棉质衣服，并经常擦拭身体，保持皮肤清洁干燥。室内温度不宜太高，注意及时开启空调或电扇降温，以保证皮肤正常代谢。 如果宝宝已经出现了热疹，那么降温工作就显得更为重要，可以通过以下方法来协助皮肤散热：
①尽可能减少衣物，以利于皮肤散热。 ②保持房间通风散热，适当减少盖被，以利散热。
③对于正在哺喂乳母的孕妇，应注意自身降温，因为母体的热量通过胎盘可能会影响到胎儿。
④对于新生儿，父母可以在医生的指导下使用退热剂，如30%～50%的酒精溶液、冰袋、冷毛巾等物理降温方法帮助消退高热。 但需注意，酒精刺激性比较大，只能涂擦不能过量使用。另外，对于小月龄的孩子，采用泡澡的方式为孩子降温也是个不错的选择。
2.保湿：保持皮肤湿润很重要 高温环境会使皮脂腺分泌旺盛，如果不及时进行滋润保养，很容易形成皲裂，加重病情。家长需要在降温的同时做好宝宝的皮肤护理，特别是手指、脚趾、手心、脚心和脖子等部位要避免过于干燥，可以涂抹乳液进行保湿。