婴儿可以吃卷心菜么?

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可以! 宝宝从4个月开始添加辅食,首先引入的是富含铁的米粉,接下来还可以给宝宝试试蔬菜汁和水果汁,不过要注意,给宝宝喝的液体食物一定要非常清淡,千万不要加糖或者盐。4-6个月的宝宝已经开始出牙,口腔有唾液腺分泌唾液,这时可以用纱布轻轻擦舌面的方式引导宝宝咀嚼。

7左右的宝宝味觉已经很好,这时候再给宝宝喝没有味道的水可能会不喜欢,所以可以从添加调味品的味道浓淡来刺激宝宝对咸、甜等不同味道的喜爱。除了油盐酱醋等常规调味料外,我们还可以用柠檬汁、番茄酱来做文章。

比如蒸蛋的时候放点点酱油或番茄酱都是不错的选择。当然,最安全也是最简单的方式还是清煮,不放任何调料。 1岁左右宝宝已经能吃比较软的食物了,也可以适当吃些肉类(不过需要打匀做成肉丸)。但是无论喂什么食物,都切记不要过量,特别是动物蛋白,很容易引起过敏。 2岁后的宝宝几乎可以和大人一样吃饭了,但需要注意避免难以消化的食品,如油炸食品、高糖食品。

在宝宝进食的同时,家长还需要注意培养其卫生观念,教导小朋友好好使用餐具,提醒他(她)们吃饭时不要用手指抠嘴、咬指甲等不卫生的行为。 对于还不会自主进食的婴幼儿,家长应该帮助宝宝洗手,清理嘴角残留的食物,并用适当的语言提示宝宝张嘴,协助宝宝吞咽。

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