一岁半儿童补锌吃什么？
1岁半宝宝缺锌的话，可以给宝宝多吃点含锌丰富的食物进行补充，比如坚果类、肉类等。也可以给宝宝吃含锌的配方奶粉，促进对锌的吸收。如果宝宝缺锌比较严重或者通过饮食补锌效果不佳时，可以在医生的指导下使用锌制剂进行治疗。 除了补锌还需要注意这些： 多喝水促进体内锌代谢，预防锌中毒；
合理安排宝宝的膳食，做到营养全面、均衡，少吃高磷钙食品和含糖饮料；
多带宝宝去户外活动，增强体质，增加微量元素锌的吸收利用率；
养成宝宝科学用眼的习惯，避免长时间使用手机或电脑，定期做视力筛查。 一岁以下婴儿每天需要锌2毫克，一岁以上每天需要3毫克。一般从母乳中获得的锌足够宝宝日常消耗了。所以，如果不是特别缺乏，最好不要额外补钙。
但如果是母乳喂养的孩子出现腹泻、厌食等情况，在医生指导下服用硫酸锌糖浆等进行治疗。 对于大人来说，可以通过饮食补充锌元素。动物性食品中含有较多的锌，尤其是贝壳类海产品，如牡蛎、扇贝等，富含碘元素，而这类营养素可以有效促进锌吸收。豆类、菌菇类、蛋类等也含有一定的锌，可以适当食用。 而水果蔬菜中的锌含量则相对较低。要让孩子更好地摄入锌，最好在烹调的时候保持肉类新鲜，炖汤的时间不要太久，以免营养物质流失。 还要引导孩子养成健康的生活习惯，尽量少吃甜食，限制零食，避免引起锌不足。