初生婴儿要睡多长时间？
新生儿一天大约需要16个小时睡眠时间，除了吃奶和排便外，大部分时间都在睡觉。 随着宝宝逐渐发育，对周围环境会越来越好奇，会开始探索世界、认识世界，所以睡眠时长会有变化，2-5个月时由16小时缩短到14-15小时，6个月后会缩短到13-14小时，1岁后会逐步恢复到12-13小时。
除了睡眠时间，新生儿的睡眠质量也很重要。新生宝宝在入睡后，大脑并没有完全休息，脑电图中会出现许多慢波（婴儿期出现的β节律）。如果宝宝受到外界刺激，比如突然换地方、光线变亮变强等，都会导致宝宝从浅度睡眠中醒来，此时宝宝虽然睁开了眼睛，但大脑并没有清醒过来，宝宝的反应会表现出“迷糊”状态——目光游离、表情呆滞、对着父母微笑、发出嘤嘤哭声等等。
只有当外界刺激彻底唤醒宝宝，宝宝才会表现得很警觉，出现大哭大闹等情况。 如果频繁打扰新生儿的睡眠，会让宝宝睡眠不足、质量不佳，不仅影响生长发育，还会带来一系列健康问题。保证睡眠环境的安静、黑暗以及温度适宜非常重要。